COMPLETE MOTIONCROSSFIT
Individuelles Bewegungstraining, um dein persönliches Ziel zu erreichen!
Kraft und Fitness - Für Alle
Vergiss was du über CrossFit zu wissen glaubst. Unser Ansatz bei Complete Motion CrossFit hilft dir, dich besser zu bewegen, stärker zu fühlen und schmerzfrei zu leben. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder CrossFit zum ersten Mal ausprobieren möchtest, bei uns im Studio bieten wir dir mit unserem erfahrenen Trainerteam:
Keine Vorerfahrung erforderlich
Es ist keine Fitness-Erfahrung nötig. Unsere Trainer helfen dir bei deinem Start. Jede Übung wird von unserem Team an deine Fähigkeiten angepasst.
Ganzkörper Krafttraining
Du hast die Wahl aus diversen Kursen oder freiem Training. Unser bewährter Ansatz stärkt die Rumpfmuskulatur für einen gesunden Rücken und verbesserte Haltung.
Gemeinschaftsgefühl
Unser Studio zeichnet eine tolle Community aus Trainern und Mitgliedern aus. Trainiere mit Gleichgesinnten in einer freundlichen Umgebung ohne Leistungsdruck. Und lerne neue, nette Leute kennen.
So funktioniert unser Programm
Kostenloses Erstgespräch
Wir besprechen deine Ziele und zeigen dir unseren CrossFit-Ansatz. Kein Druck, keine Erwartungen.
Individueller Plan
Wir erstellen ein Fitness-Programm für deinen Körper und deine Ziele, mit Fokus auf Alltagsbewegungen.
Begleitetes Training
Unsere Trainer sorgen für perfekte Technik und steigern die Intensität des Trainings mit deinen Fortschritten.
Nach jahrelangen Rückenschmerzen fand ich Complete Motion CrossFit. Die Trainer passten alle Übungen für mich an, jetzt fühle ich mich so stark wie lange nicht mehr. Ich kann wieder schmerzfrei mit meinen Enkeln spielen!
Michael, 63
Mitglied seit 2 Jahren
Unser Team
Wir bei Complete Motion sind ein kleines Team aus erfahrenen CrossFit- und Fitness-Trainern. Du willst mehr darüber erfahren was uns und unsere Motivation ausmacht?
Lerne unser Team kennen
Was ist CrossFit?
Du willst mehr über CrossFit erfahren und wissen, wie CrossFit bei Complete Motion abläuft? Welche Trainingsmethoden und -kurse gibt es? Was bedeutet WOD? Warum sprechen wir von Box?
MOMs WOD
Unser Mama CrossFit-Training speziell für Mütter nach Abschluss der Schwangerschafts-Rückbildungsgymnastik. Trainiere in kleiner Gruppe unter professioneller Anleitung – mit Baby und Kind. Die Kombination aus Kraftsport, Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining stärkt deinen Körper für den Mama-Alltag und bringt Abwechslung in dein Fitnessprogramm.
Pro Aging CrossFit
CrossFit Classes für Menschen ab 60 Jahren? Fit und Gesund mit CrossFit, egal wie alt du bist? Warum gezieltes Training im Alter spürbar bei Alltagsaktivitäten hilft und mehr in diesem Artikel.
Unser Kursplan
Einen Überblick des tagesaktuellen Kursangebots findest du in unserer Octiv App.
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